北京国丹白癜风医院

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春困喝咖啡,白癜风患者适合吗

2017-03-21 10:12:44 本文行家:专科白癜风医院

春困秋乏,浑身无力、无精打采、哈欠连篇、昏昏欲睡,很多人面临如此“困”境,这个时候一杯浓浓的咖啡能让人瞬间提神醒脑,也因而备受人们欢迎。咖啡中的咖啡因会刺激人的中枢神经,使之产生明显的兴奋作用,并能促进血液循环,扩张血管,促进脑中的血液流通。但对于白癜风患者来说,咖啡却并非健康饮品。长期大量喝咖啡,不但对病情恢复不利,还会给身体带来严重的损害。图片来源于网络中华中医药学会皮肤病分会委员、北京国丹白

  春困秋乏,浑身无力、无精打采、哈欠连篇、昏昏欲睡,很多人面临如此“困”境,这个时候一杯浓浓的咖啡能让人瞬间提神醒脑,也因而备受人们欢迎。咖啡中的咖啡因会刺激人的中枢神经,使之产生明显的兴奋作用,并能促进血液循环,扩张血管,促进脑中的血液流通。但对于白癜风患者来说,咖啡却并非健康饮品。长期大量喝咖啡,不但对病情恢复不利,还会给身体带来严重的损害。

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  中华中医药学会皮肤病分会委员、北京国丹白癜风医院王家怀主任进一步作出解释,白癜风患者不适宜喝咖啡主要表现在以下两点:

  1.毒素累积,加重脏腑负担

  咖啡虽然能对脑力和体力有一定的提高作用,但是长期饮用咖啡会对身体产生不利的因素,因为咖啡中含有一定的毒素,食用过量会导致毒素在体内积累,无法排除,这样就会对身体产生危害。对于白癜风患者来说,身体内环境原本就处于失衡状态,毒素会加重脏腑机能负担,使黑色素缺失漏洞无形扩大,不利于病情恢复。

  2.免疫系统破坏,加重白斑

  咖啡因有一定的毒性,如过量摄入,就会对人体的生理功能如神经活动,血液循环,消化系统等造成障碍。白癜风患者长期饮用咖啡会导致睡眠不规律,进而导致内分泌失调,使得机体免疫系统和神经系统都受到影响,这样就会直接作用于白斑,会加重白癜风病情。

  白癜风患者适合吃什么?

  王家怀主任建议,白癜风患者在日常生活中要少喝咖啡,避免引起不必要的伤害,影响病情。那么白癜风患者日常饮食吃什么比较好呢?王家怀主任指出,应多吃富含酪氨酸及矿物质的食品。比如瘦肉、动物肝脏、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜、豆类及豆制品、坚果类如核桃、栗子、以及贝类食物 等,平时多进食高蛋白、高能量、低脂、低糖、维生素B族含量高的食品,注意不偏食、不挑食,保证营养的均衡全面。此外要避免维生素C过多的摄入,忌烟酒、辛辣刺激等。

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  春困解乏支招:

  事实上,不仅是白癜风患者,正常人也应控制咖啡因摄入量。因为咖啡因的过量摄入也会给人体带来伤害,大量资料证实,如果一次性连续喝三杯以上的咖啡,就会出现情绪紧张,焦虑,呼吸短促,会影响人的生理功能,如机体的免疫系统和神经系统,而这些不良的情绪会对白癜风产生不利影响。王家怀主任表示,春困解乏可以试试这样做:

  1.间歇站立,远视

  对于长期久坐在电脑前的上班族,困乏时伸伸懒腰,站起来,看看远方,每天做做适当的头部按摩,敲打颈肩腰腿,也能起到很好的保健作用。

  2.饮食清淡多喝水

  人体体液偏酸时容易犯困,春季要多吃些碱性食物,如苹果、海带以及多种新鲜蔬菜。在饮食调理上要多吃含有维生素B族的食品,此外可多喝水。

  3.春饮花茶养生解困

  古有云:“春饮花茶!”花茶可以散发冬天积蓄在人体内的寒邪,促进人体阳气生发。既能达到养生的效果,还能除去身上的疲乏,可谓一举两得。

  特别提醒:出现严重“春困”,千万不能随意服用药物,不要试图依靠喝咖啡、浓茶改善症状。白癜风患者更应保持规律的作息和充足的睡眠,这样才利于病情恢复。

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